【測試】年末拖延癥 怎么破？！

所謂的年末拖延癥，指的是到了年底，做事能拖則拖不能拖也拖，一拖再拖，知道后果不妙卻明知故犯，最終搞得自己狼狽不堪。年末即將到來，面對懶散的自己，面對可惡的年末拖延癥，該怎么破？

 1、快過年了，你會開始狂熱購買年貨嗎？

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 2、你開始和朋友頻繁地討論過年的問題嗎？

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 3、每到年末的時候你就會花錢如流水嗎？

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 4、年末的時候你的感慨會變多嗎？

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 5、年末你考慮過跳槽嗎？

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 6、你現(xiàn)在有賴床的習(xí)慣嗎？

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 7、你最近工作會比較懶散嗎？

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 8、你是一個慢性子的人嗎？

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 9、你認(rèn)為過年**的好處就是可以放松自己嗎？

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 10、你過年之前會把家里打掃的干干凈凈嗎？

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 11、年底你會提前請假回家嗎？

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 12、無論何時你都不喜歡拖延嗎？

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 【測試結(jié)果】

  A、讓自己緊張起來

 年末浮動的情緒并沒有影響你的心情，還是如平常一樣該干嘛就干嘛，這本來是好事，但是如果過度地不在意就會形成拖延的毛病。無論是職場上還是生活上，到年末都有些事情該提早完成，到最后才不至于過一個忙亂的新年。你打敗年末拖延癥很容易，提早把干的事情計劃，按計劃完成就行啦。

  B、輕松跳過拖延癥

  你身上很少有年末拖延癥的痕跡，無論是生活上還是職場上，你都明白拖延是萬惡之源，拖延的后果就是損人不利己，即使你周圍的人都患了拖延病，你也能清醒地做事。偶然心底也會想和大伙一起瀟灑下，偷偷小懶，但很快你就克制自己，把自己該做的事情做完，才和大伙一起去瀟灑偷懶。

 C、切斷拖延心態(tài)

 你的年末拖延癥狀態(tài)處在一觸即發(fā)的狀態(tài)，如果不能控制好就會出現(xiàn)年末職場滑坡狀態(tài)。要改變這樣的狀態(tài)該切斷拖延根源，不要看別人懶散也自作聰明地跟風(fēng)，拖延不僅解決不了問題，反而會觸發(fā)你內(nèi)心的焦慮感，讓你年末毫無成就感，沮喪地度過新年。你該在心里衡量拖延的利弊后，就會把拖延的想法掃地出門。

 D、直視拖延惡果

   年末拖延癥已經(jīng)慢慢地侵蝕你的生活，促使你工作沒有干勁，整個人都處于懶散的狀態(tài)。為了消滅你的年末拖延癥，應(yīng)該從做基本的生活瑣事做起，不再賴床、命令你的腦海里不要再出現(xiàn)今日事明日畢的觀念。在工作中不要隨大流，抓緊時間做好事情，才能有更多的時間準(zhǔn)備過年的事情。

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