我們很多人都為外境所苦，每天生活當(dāng)中總是有那么多不如意的人事物出現(xiàn)。而我們所在乎的人，卻又往往不按照我們想要的劇碼演出，讓我們倍感失望。我的博客、網(wǎng)站和信箱，總是會(huì)出現(xiàn)很多內(nèi)心脆弱的人，叨叨絮絮的訴說(shuō)自己痛苦的故事，然后來(lái)求助，最后問(wèn)說(shuō)：我該怎么辦？
很遺憾的是，我們生活的重?fù)?dān)或煩惱是只有自己能扛得起來(lái)的，別人無(wú)法為你分憂解勞。就像食物進(jìn)了你嘴里，你自己需要咀嚼，沒(méi)有人可以代替你做?？墒俏覀儍?nèi)在肌肉不夠，空間不夠，真的沒(méi)有能力去承擔(dān)這些令人煩惱憂心的重?fù)?dān)。
怎么樣才能有足夠的內(nèi)在力量去從容的面對(duì)每天生活中出現(xiàn)的困境呢？我最近的經(jīng)驗(yàn)是，我把生活中每一件不如意的事，都看成是來(lái)幫助我成長(zhǎng)的功課。我硬著頭皮去接納自己不喜歡的事（飛機(jī)誤點(diǎn)、家里的東西壞了、小孩生?。?dāng)我從勉強(qiáng)接受到誠(chéng)心接受到淡然處之的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我內(nèi)心的力量就增強(qiáng)了，空間變大了，因?yàn)槲业暮粑槙?，?nèi)在感到了更多的自由。
每發(fā)生一件事，我就問(wèn)我自己，這是來(lái)教導(dǎo)我學(xué)會(huì)什么功課的？它如何可以讓我的生命更完整，更有力量，更坦然無(wú)懼地生活？
舉一個(gè)例子，我在出差的愛(ài)人打電話跟我說(shuō)他昨晚在招待客戶盛情難卻之下，喝了幾杯酒就醉了。當(dāng)時(shí)在電話上我氣得說(shuō)不出話來(lái)，因?yàn)樗眢w很不好，血糖超高，脂肪肝嚴(yán)重，醫(yī)生交代一口酒都不能喝的，尤其是醉酒，喝醉一次就等于爆發(fā)一次肝炎。我當(dāng)時(shí)就告訴他，我現(xiàn)在不想說(shuō)話，就掛了電話。（以前我的脾氣是會(huì)隔空開(kāi)罵的，呵呵）
然后我就開(kāi)始了內(nèi)心的交戰(zhàn)。我感到非常的憤怒，我仔細(xì)看進(jìn)我的內(nèi)心，找到這份憤怒之后的恐懼。這恐懼是來(lái)自我的不安全感，我很怕他身體不好，早早就離開(kāi)我，或是造成我們生活質(zhì)量的負(fù)擔(dān)。但是轉(zhuǎn)念一想，我是上帝嗎？我能知道這一切最終是如何呈現(xiàn)的嗎？也許先走的是我，我怎么能夠判定我們之間的緣分究竟是有多久有多長(zhǎng)呢？
這一切都不在我的手中，我卻狂妄地想要掌控它。我們?cè)谝黄鸬臅r(shí)間也許很長(zhǎng)，也許不長(zhǎng)，但是我的憤怒和怪罪于他，只會(huì)為我們的關(guān)系帶來(lái)緊張。我為什么要為他的健康負(fù)責(zé)？他是個(gè)成年人，他要為自己的行為負(fù)責(zé)。我要負(fù)責(zé)的是我自己內(nèi)在的需求和期望。我需要他永遠(yuǎn)健健康康地陪伴我，這是真的嗎？當(dāng)我需要一件我自己其實(shí)一點(diǎn)都無(wú)法掌控的事情的時(shí)候，我的內(nèi)在就是軟弱的、無(wú)力的。我不愿意去承擔(dān)這份恐懼，所以投射到他身上去責(zé)怪他，要他改變的他的行為，好讓我心安。啊，多么自私愚蠢又傲慢的行為啊。
當(dāng)我看到這些時(shí)，我臣服了。放下了。交給老天。交給那個(gè)最高的力量。我和祂連結(jié)，祈求祂給我內(nèi)在的平靜和安寧，讓我感受到我是安全的。逐漸的，我真的感受到無(wú)論未來(lái)發(fā)生什么事，我都會(huì)好好的。我感恩老天給我這份信任和交托，而此刻當(dāng)下，我只需要好好享受我眼前所擁有的一切。
我所經(jīng)歷的一切，其實(shí)是以前很多經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)累積下來(lái)的成果。曾幾何時(shí)，我也是對(duì)老天的安排和生命中發(fā)生的事有很多的抗拒和不滿，想盡辦法用自己的力量去改變、改善我不喜歡的處境。到最后，我累了，我實(shí)在無(wú)能為力了，只有臣服。臣服之后，發(fā)現(xiàn)海闊天空，原本以為自己會(huì)承受不了的事情，其實(shí)一點(diǎn)都沒(méi)有我想象中的那么嚴(yán)重恐怖，因此逐漸發(fā)展了對(duì)宇宙力量的信任和信心。
很多人借由虔誠(chéng)的信仰，發(fā)展出了信任和交托的心，他們是幸運(yùn)又有智慧的。而也有人是像我一樣資質(zhì)魯鈍又頑固的，所以必須像鑄鐵一樣，經(jīng)過(guò)千錘百煉，才知道自己的抗拒是徒勞無(wú)功的，而愿意接受鑄鐵匠（老天、宇宙）的安排，把我們鑄造成祂想要的器皿和模樣。
如果你正在跟自己生活中的情境和人較勁的話，希望這篇文章對(duì)你有所幫助。祝福你。
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